TRAINING-KOMBINIERT Aufwärmen einfach gestaltet
In den nächsten Tagen, möchte ich euch eine einfache Organisationsform vorstellen, die für Aufwärmübungen sehr gut geeignet ist! Man benötigt nur zwei Steckstangen 2-4 Torhüter [...]
TRAINING-KOMPLEX schnelle Neu-Positionierung
Eine schnelle und punktgenaue Neu-Positionierung hilft dir für einen erfolgreichen Ballangriff in der Gefahrenzone. Diese Übung ist dabei hilfreich, genau diesen Schwerpunkt herauszuarbeiten. Die Ausführungsqualität [...]
TORWART-TRAINING strukturiert – Torwart – spezifische – Schnellkraft
Eine Trainingseinheit beim VfB Lübeck! Diese exemplarische Trainingseinheit behandelt, die Torwart spezifische Schnellkraft! Der Aufbau ist nach meiner VCK33-Methode gestaltet und es sind Fragmente des [...]
TRAINING-KOMPLEX im besetzten Raum
Diese Komplex-Übung behandelt als Schwerpunkt das Fangen von Schüssen aus spitzen Winkel mit schneller Spieleröffnung und das Abfangen von hohen Bällen. https://youtu.be/StVf29uJJoA [...]
WAS IST VCK33 – Ein österreichischer Weg zum aktiv-offensiven Torwart
Möchtest du dich als Torwart und/oder als Torwart-Trainer weiter entwickeln? Andreas LEITNER, Manuel KUTTIN, Daniel BACHMANN, Jörg SIEBENHANDL oder Manuela ZINSBERGER haben davon profitiert! Aktuell [...]
TECHNIK – RICHTIG COACHEN
Das Torwartspiel ist eine TECHNISCHE Sportart, darum ist es als Torwart-Trainer wichtig die Bewegung einer Technik zu kennen, um diese auch COACHEN zu können. Mein [...]
TRAINING-KOMBINIERT – Ballmitnahme + flaches Zuspiel
Du möchtest deine Ballmitnahme und dein flaches Zuspiel verbessern? Hier hab ich eine Organisationsform für dich, die wenig Utensilien und Platz benötigt. Die WH-Methode ist [...]
KOMBINATIONS- ÜBUNG VCK33 – KOND-DIFF
GOALKEEPING - TORWARTTRAINING - KEEPERtraining - TORFRAUENTRAINING - TORMANNTRAINING Diese Kombinationsübung nach der VCK33-Methode, hilft dir bei der Abarbeitung der konditionellen und koordinativen Schwerpunkten Sprungkraft, [...]
AUSBIDLUNGS ZUM LANGHANTELTRAINER(IN)
Der zertifizierte Langhanteltrainer von und mit Martin Zawieja (Olympiateilnehmer Gewichtheben) findet erstmals im Osten Österreichs statt. Im Zuge der Ausbildung werden den Teilnehmern die [...]
Torwarttraining im Amateurbereich
Wie kann ich mein Training strukturiert und effektiv steuern? (Bericht von Walter FRANTA, Torwarttrainer FC Flyeralarm ADMIRA) Als ich begonnen habe Torhüter auszubilden, absolvierte [...]