VCK33-TAKTIK?
In den letzten Jahren hat das Torwartspiel an Aufmerksamkeit gewonnen, das TW-Training hat sich bezüglich des Trainingsaufbaus bzw. der Trainingsschwerpunkte allerdings nur bedingt verändert. [...]
TRAINING-KOMBINIERT (Volley-Griffe-Fangen-Ablenken)
Diese Kombinierte-Übung behandelt die Torwart-Techniken Griffe, Fangen bzw. Ablenken von halbhohen und hohen Bällen, dazu wird das Zuspiel mit der Technik des Volley's geübt. [...]
TRAINING-KOMBINIERT KOND + TE (differenziert)
Diese Übung hilft dir deine torwartspezifische Schnellkraft zu verbessern, gleichzeitig schult sie deine Orientierung und zum Schluss schult sie deine Fang- und Ablenktechniken! [...]
TRAINING-KOMBINIERT Technik + Technik Zuspiel flach + Reinschieben + Ablenken flacher bälle
Diese Technikübung soll dir helfen, deinen Ballangriff auf flache Bälle zu verbessern. Dabei ist es wichtig, die Bewegung zum Ball aktiv zu gestalten. Die Stangen [...]
TRAINING-KOMBINIERT KONDI + TECHNIK Sprungkraft + Fangen
Eine etwas ältere Übung die ich heute ausgegraben habe, aus meiner Zeit in der Südstadt. Der konditionelle Schwerpunkt liegt bei der Sprungkraft, der technische beim [...]
TRAINING-KOMBINIERT Technik + Technik
Diese Kombinationsübung verbindet den Volley, den Korbgriff, das Ausrollen, das flache Zuspiel mit der Innenseite und das Fangen des flachen Balles (Reinschieben) miteinander! Die Übung [...]
TORWART-TRAINING beim VfB Lübeck
Diese Trainingseinheit hat zum Schwerpunkt die spezifische Torwartschnellkraft. Die Dauer der Trainingseinheit beträgt ca.36 Minuten. Die Trainingseinheit ist nach der VCK33 aufgebaut und es wurde [...]
TRAINING-KOMPLEX Ballangriff in der direkten Gefahrenzone
Diese Übung hat zum Schwerpunkt den Ballangriff in der direkten Gefahrenzone. Wichtig ist dabei die schnelle Ausrichtung und die richtige Bewegung zum Ball, um den [...]
TRAINING-KOMBINIERT Reaktion/Handlungsschnelligkeit
Diese Kombinationsübung hat zum Schwerpunkt die Handlungsschnelligkeit/Reaktion auf ein akustisches oder visuelles Kommando, dabei können verschiedene Fang- und Ablenktechniken abgearbeitet werden. Natürlich können/sollen die Kommandos [...]
TORWART-TRAINER Bilder der Technik
In den letzten Wochen hab ich viele Anfragen über das Idealbild einer Torwart-Technik bekommen! In diesem Video erfährst du meine Sichtweise..... https://www.youtube.com/watch?v=vGWHHBrLzF0&t=5s INTERESSE an [...]