TRAINING-KOMBINIERT 3.2.3.0
TRAINING-KOMBINIERT 3.2.3.0 Bevor man die wichtige Wintervorbereitung beginnt, sollte man sich Gedanken über die Trainingssteuerung im Torwartbereich machen. Der wichtigste Aspekt beim Trainingsstart ist die Absteckung der Aufgabenbereiche mit dem HEAD-COACH, um einen reibungslose Trainingssteuerung zu gewehrleisten. Was meine ich damit? Ist der Torwart-Trainer für den körperlichen Bereich seiner Athleten zuständig oder wird dieser mit […]
TRAINING-KOMBINIERT Technik + TE (Abschluss+Flanke)
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TRAINING-KOMBINIERT Reaktion/Handlungsschnelligkeit
Diese Kombinationsübung hat zum Schwerpunkt die Handlungsschnelligkeit/Reaktion auf ein akustisches oder visuelles Kommando, dabei können verschiedene Fang- und Ablenktechniken abgearbeitet werden. Natürlich können/sollen die Kommandos geändert werden z.B. Farben vertauschen oder die Seiten (li/re) zu den Kommandos hinzufügen, um kognitive Reize zu setzen. INTERESSE an meinen Ausbildungsleitfaden – dann KLICKE hier: http://www.torwarttraining.at/shop/vck-33-buch-dvd/
TRAINING-KOMBINIERT 6. Übung Aufwärmen einfach gestaltet
Die 6.Übung behandelt das flache Zuspiel und das Fangen flacher Bälle. Die Beinarbeit sollte sehr dynamisch ausgeführt werden! Diese Aufwärmübung eignet sich hervorragend als Abschlussübung für ein Schusstraining. Natürlich kann man den Ball nicht nur flach Schießen, sondern auch hoch! ANMERKUNG: Das Ziel sollte sein jeden Ball zu FANGEN, erst wenn der Ball nicht zum […]
TRAINING-KOMBINIERT 4. Übung Aufwärmen einfach gestaltet
Die gleiche Organisationsform – anderer Schwerpunkt! Heute behandeln wird das flache direktes Zuspiel mit dem linken und rechten Bein, sollte das direkte Zuspiel nicht funktionieren, dann Spiel die Übung einfach mit zwei Kontakten – und versuch deine Torhüter ihre Leistung STEP by STEP an das direkt Spiel heranzuführen. Du siehst, diese Organisationsform eignet sich wirklich […]
TRAINING-KOMBINIERT 3. Übung Aufwärmen einfach gestaltet
Eine Abwandlung der Aufwärmübung vom Samstag, zeigt als Schwerpunkt, die Beinarbeit, das flache Zuspiel und das fangen des flachen Balles. Natürlich kann man diese Übung mit anderen Torwarttechniken kombinieren, um den Hauptschwerpunkt der Fangtechnik im Aufwärmprogramm abzuarbeiten. Der Vorteil dieser Organisationsform ist, dass man wenig Platz benötigt und die Durchführung schon mit zwei Personen möglich […]
TORWART-TRAINING strukturiert – Torwart – spezifische – Schnellkraft
Eine Trainingseinheit beim VfB Lübeck! Diese exemplarische Trainingseinheit behandelt, die Torwart spezifische Schnellkraft! Der Aufbau ist nach meiner VCK33-Methode gestaltet und es sind Fragmente des differentiellen Lernens eingebaut! Wenn du mehr Fragen hast zu meiner Trainingsmethode, melde dich einfach unter office@torwarttraining.at Ich freue mich über jeder Antwort, aber auch konstruktives Feedback ist erwünscht! Torhüter: Lukas […]
WAS IST VCK33 – Ein österreichischer Weg zum aktiv-offensiven Torwart
Möchtest du dich als Torwart und/oder als Torwart-Trainer weiter entwickeln? Andreas LEITNER, Manuel KUTTIN, Daniel BACHMANN, Jörg SIEBENHANDL oder Manuela ZINSBERGER haben davon profitiert! Aktuell betreue ich Lukas RAEDER, Benni GOMMERT und Michael LUYAMBULA beim VFB LÜBECK. Wenn du interessiert bist an deine Weiterentwicklung, dann schick mir Fragen und ich versuche mit dir eine Lösung […]
TRAINING-KOMBINIERT / ANDERE METHODE
Die zweite Methode wie man Technik erlernen kann, nennt sich differenzielles Lernen. Der Schwerpunkt der Übung ist der selbe wie bei der vorangegangenen (Ballmitnahme flaches Zuspiel), nur die Lehrmethode ist eine andere! Die Technik wird zusätzlich mit einem Ball der Firma https://www.rasenreich.com/shop/corpus-set/ und einen „normalen FUSSBALL“ trainiert. Beobachte über Wochen den Prozess und du wirst […]
Torwarttraining im Amateurbereich
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