TRAINING-KOMBINIERT Technik + Technik
Diese Kombinationsübung verbindet den Volley, den Korbgriff, das Ausrollen, das flache Zuspiel mit der Innenseite und das Fangen des flachen Balles (Reinschieben) miteinander! Die Übung eignet sich sehr gut für das Aufwärmen und kann natürlich auch mit anderen Techniken variiert werden. INTERESSE an meinen Ausbildungsleitfaden – dann KLICKE hier: http://www.torwarttraining.at/shop/
TORWART-TRAINING beim VfB Lübeck
Diese Trainingseinheit hat zum Schwerpunkt die spezifische Torwartschnellkraft. Die Dauer der Trainingseinheit beträgt ca.36 Minuten. Die Trainingseinheit ist nach der VCK33 aufgebaut und es wurde bei dieser Trainingseinheit die Lehransatz des differenziellen Lernens herangezogen. Die taktischen Schwerpunkte liegen bei der Ausrichtung und der Bewegung zum Ball! Bei dieser Trainingseinheit kommt das Trainingsbild sehr gut zum […]
TRAINING-KOMPLEX Ballangriff in der direkten Gefahrenzone
Diese Übung hat zum Schwerpunkt den Ballangriff in der direkten Gefahrenzone. Wichtig ist dabei die schnelle Ausrichtung und die richtige Bewegung zum Ball, um den Ballangriff erfolgreich gestallten zu können. Achte dabei das die Übung unter hohen Zeitdruck ausgeführt werden soll! Interessiert an noch mehr Übungen – dann KLICKE hier: http://www.torwarttraining.at/shop/vck-33-trainingkomplex-heft-1/
TRAINING-KOMBINIERT Reaktion/Handlungsschnelligkeit
Diese Kombinationsübung hat zum Schwerpunkt die Handlungsschnelligkeit/Reaktion auf ein akustisches oder visuelles Kommando, dabei können verschiedene Fang- und Ablenktechniken abgearbeitet werden. Natürlich können/sollen die Kommandos geändert werden z.B. Farben vertauschen oder die Seiten (li/re) zu den Kommandos hinzufügen, um kognitive Reize zu setzen. INTERESSE an meinen Ausbildungsleitfaden – dann KLICKE hier: http://www.torwarttraining.at/shop/vck-33-buch-dvd/
TRAINING-KOMBINIERT KOO + Technik – Arm- Beinkoordination + Fangen
Eine sehr gute Arm-/Beinkoordination ist eine wichtige Eigenschaft für den Torhüter, darum muss der Schwerpunkt in der Trainingswoche immer wieder abgearbeitet werden. Umso besser dieses Zusammenspiel funktionier, desto schneller und effektiver kann der Torhüter auf Situationen reagieren. Mit dieser Organisationsform kannst du verschiedene Abfolgen kreieren, deiner Phantasie sind keine Grenzen gewachsen. INTERESSE an […]
TRAINING-KOMPLEX Lehransatz – differenziell – Abfangen von Flanken
Diese KOMPLEX-ÜBUNG nach der VCK33-Methode behandelt das Fangen (Korbgriff), Abfangen eines hohen Balles (Flankenballes) und die Spieleröffnung (Auswurf). Um eine bessere Wahrnehmung des Absprunges zu erlangen, wird zuerst mit einer Gewichtsweste gearbeitet und anschl. wird die Gewichtsweste abgelegt! Die Schwerpunkte werden sehr KOMPLEX – spielnahe in dieser Übung abgearbeitet. INTERESSE an weiteren ÜBUNGSFORMEN […]
TRAINING-KOMBINIERT Kondition + Technik
Eine KOMBINATIONSÜBUNG aus KONDITION + TECHNIK (schnelle Beine + Fangen/Ablenken. Diese Übung soll DIR helfen deine Beinarbeit und das Fangen / Ablenken flacher und hoher Bälle zu verbessern. Die Varianten dieser Übung kann du selbst gestalten, im Video siehst du zwei davon! INTERESSE an weiteren ÜBUNGSFORMEN – dann KLICKE hier: http://www.torwarttraining.at/shop/
TRAINING-KOMPLEX Ballangriff im besetzten Raum
Eine „KOSTPROBE“ aus meiner Übungssammlung HEFT 2 Ballangriff im besetzten Raum. Diese Komplexübung behandelt das hohe Zuspiel, das Fangen des hohen Balles und des Auswurfes. Die Organisationsform ist so gewählt, dass man nicht nur die Techniken die hier im Video behandelt werden behandelt werden können, sondern deiner Kreativität bei der Wahl der Zusammenstellung von anderen […]
TRAINING-KOMBINIERT 7. Übung Aufwärmen einfach gestaltet
Die 7. ÜBUNG aus der Serie Aufwärmen einfach gestaltet, behandeln wir heute die Technik 18 nach VCK33 – HOHEN BALL FANGEN. Auch dem Ansatz des differenziellen Training wird durch die Wahl der Bälle (Medizinball/Fußball) Rechnung getragen. Sollte meine Lehrmethode dein Interesse geweckt haben, dann KLICKE hier: http://www.torwarttraining.at/shop/
TRAINING-KOMBINIERT 5. Übung Aufwärmen einfach gestaltet
Die nächste Abfolge der Organisationsform zwei Steckstangen, behandelt die Ballmitnahme und das Zuspiel. Der Ablauf ist ganz einfach gestaltet und wird in diesem Video mit der WH-Methode trainiert. Natürlich können auch andere Mitnahme-Technik z.B. Oberschenkel oder Technik-Kombinationen abgearbeitet werden. Wie schon bei den anderen Übungen erwähnt, kann diese Übung im Senioren Bereich, als Aufwärmübung und […]